时间：2025-05-24 07:30
地点：青秀区
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腰椎间盘突出多见于以下人群： 1. 年龄较大的人：腰椎间盘随着年龄的增长逐渐退化，老年人更容易发生腰椎间盘突出。 2. 长时间处于不良姿势的人：长时间坐姿、弯腰劳动、不正确的姿势等都会增加腰椎间盘突出的风险。 3. 体重过重的人：过重的体重会增加腰椎的负担，使腰椎间盘更容易受到损伤。 4. 进行剧烈体育运动的人：剧烈的运动、特别是不正确的姿势和动作，会对腰椎间盘造成过度的压力，导致突出。 5. 遗传因素：个人遗传因素也可能增加腰椎间盘突出的风险。
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本报记者 白璐 戚颖璞
躺着脚尖往前勾能瘦小腿吗
躺着脚尖往前勾这个动作可以帮助锻炼小腿的肌肉，但单独依靠这个动作仅仅减少小腿周围的脂肪并不能显著瘦小腿。要瘦小腿，还需要结合其他形式的锻炼和饮食控制。常见的锻炼小腿的方式包括跑步、爬楼梯、跳绳等有氧运动，以及小腿深蹲、小腿提起等力量训练。同时，合理控制饮食，减少摄入的热量，注意均衡饮食，也是瘦小腿的重要一环。
据介绍，农机补贴涉及耕整地、种植施肥、田间管理、灌溉、收获、设施种植等大类，播种、修剪、糖料作物收获机、果菜茶烟草药收获机械等小类，秸秆粉碎还田机、菌料灭菌设备、菌料装瓶（袋）机、辅助驾驶（系统）设备、秸秆压块（粒、棒）机、割草（压扁）机等品目。
怎么改，居民提意见；
结婚后婆家不让你出去找工作，你会怎么做？
这是一个非常个人化的问题，因为每个人的价值观、生活情况和婆家关系都不同。以下是一些可能的处理方法： 1. 对话沟通：与配偶坦诚地交流你的愿望和理由，尝试理解婆家的担心，找到一种双方都能接受的解决办法。 2. 调整优先级：评估婆家的意见和家庭经济状况，看看是否有其他可以替代的选择，例如在家工作、创业等。 3. 求助专业人士：咨询家庭咨询师或心理辅导专家，寻求关于婚姻和家庭关系的专业建议。 4. 寻找妥协：考虑与婆家达成妥协，例如在一段时间内不找工作，但保留求职的权利。 5. 寻求家庭支持：与自己的家人和朋友交流，寻求他们的理解和支持，他们可能能提供一些帮助或建议。 无论选择哪一种方法，最重要的是与配偶和婆家之间建立开放和尊重的沟通，并根据情况找到适合自己和家庭的解决方案。